お知らせ
《運動》に関する健康生活習慣を身に付け200ポイントGet 「やることチャレンジ2023秋」が始まります
運動で「やることチャレンジ」
健康ポータルサイト「Pep Up」にて、《運動》に関する健康生活習慣を身に付けを目指す「やることチャレンジ2023秋 ~運動~」が始まります。
運動に関するコースの内容を実行し、記録(タップ)するだけのお手軽簡単チャレンジです。
開催期間62日間のうち、1コースでも40日以上実行できたら目標達成となり、後日200ポイント贈呈いたします。
参加申込・詳細は下記の開催概要、またはPep Up内「やることチャレンジ2023秋 ~運動~」ページをご確認ください。
※参加申込についての注意事項※
・「やることチャレンジ 2023秋 ~運動~」参加には、Pep Upへの登録が必要です。まだお済みでない方は、先にご登録ください。
・Pep Upへの登録については、当ホームページのPep Upページからご確認ください。
「やることチャレンジ 2023秋 ~運動~」の概要
【チャレンジ期間】
2023/8/15日(火)~2023/10/15(日)
【入力締切日】
2023/10/17(火)
【獲得ポイント】
200ポイント(複数のコース達成しても獲得できるポイントは200ポイントまでです)
【獲得条件】
期間中40日以上記録できた方は達成です(1コースにつき)
※本イベントは開催期間中いつでも参加可能ですが、達成条件に満たない場合、ポイントの付与はございません。
※記録の遡りは2日となっております。出来るだけ毎日記録することを心がけましょう。
ポイントは11月中に付与予定です。
【コース一覧】(複数選択可/途中で変更も可能です)
歩く時はやや早めのペースにする
自宅や外出先などで階段を使う
ストレッチやヨガをする
職場の体操やラジオ体操をする
自分に合わせた筋トレをする
毎日いろんな運動をする
【事務局からのお願い(注意事項)】
・全6コースの中から、ご自身で1つ以上コースを選んでください。(1つでも全部でも結構です)
・選んだコースの内容を実行出来たら、記録(タップ)するだけのお手軽簡単チャレンジです。
・開催期間62日間のうち、1コースでも40日以上実行できたら目標達成です。
・遡って入力できる期間は2日です。忘れずに毎日実行し、記録するようにして下さい。
・達成された方には200ポイントを進呈いたします。
・1コース達成でも6コース達成でも付与されるポイントは200ポイントです
・複数のコースの実行日数合計が40日以上は目標達成とはなりませんのでご注意ください。(各コース40日以上が達成目標です)
≫≫詳細・参加申込は、Pep Up内「やることチャレンジ2023秋 ~運動~」から