食生活で「やることチャレンジ」

 

健康ポータルサイト「Pep Up」にて、《食》に関する健康生活習慣を身に付けを目指す「やることチャレンジ2024春」が始まります。

 

《食》に関するコースの内容を実行し、記録（タップ）するだけのお手軽簡単チャレンジです。

開催期間55日間のうち、1コースでも40日以上実行できたら目標達成となり、後日200ポイント贈呈いたします。

 

参加申込・詳細は下記の開催概要、またはPep Up内「やることチャレンジ2024春『食』」ページをご確認ください。

 

※参加申込についての注意事項※

・「やることチャレンジ2024春『食』」参加には、PepUpへの登録が必要です。まだお済みでない方は、先にご登録ください。

・PepUpへの登録については、当ホームページのPepUpページからご確認ください。

≫≫Pep Up（デパート健康保険組合）

 

 

「やることチャレンジ 2024春『食』」の概要

 

【チャレンジ期間】

2024/2/26(金)～2024/6/19(水)

 

【入力締切日】

2024/6/20(木)

 

【獲得ポイント】

200ポイント（複数のコース達成しても獲得できるポイントは200ポイントまでです）

 

【獲得条件】

・期間中40日以上記録できた方は達成です（1コースにつき）

・本イベントは開催期間中いつでも参加可能ですが、達成条件に満たない場合、ポイントの付与はございません。

・記録の遡りは2日となっております。出来るだけ毎日記録することを心がけましょう。

・ポイントは7月中に付与予定です。

 

【コース一覧】（複数選択可／途中で変更も可能です）

朝食を食べる

減塩食品を使う

ごはんは1食茶碗1杯にする

お菓子を食べない

野菜、きのこ、海藻、豆類をとり入れる

魚、肉、卵、大豆製品をとる

 

【事務局からのお願い（注意事項）】

・全6コースの中から、ご自身で1つ以上コースを選んでください。（1つでも全部でも結構です）

・選んだコースの内容を実行出来たら、記録（タップ）するだけのお手軽簡単チャレンジです。

・開催期間55日間のうち、1コースでも40日以上実行できたら目標達成です。

・遡って入力できる期間は2日です。忘れずに毎日実行し、記録するようにして下さい。

・達成された方には200ポイントを進呈いたします。

・1コース達成でも6コース達成でも付与されるポイントは200ポイントです

・複数のコースの実行日数合計が40日以上は目標達成とはなりませんのでご注意ください。（各コース40日以上が達成目標です）

 

≫≫詳細・参加申込は、Pep Up内「やることチャレンジ2024春『食』」から